妊娠紋是怎么形成的？
女性懷孕時，身體就會分泌大量的糖皮質(zhì)激素，而這個激素會讓皮膚真皮層纖維變脆，使得原本富有彈性的皮膚無法支撐不斷變大的肚子，進而導(dǎo)致皮膚纖維損傷、斷裂，就形成了一條條妊娠紋。
很多孕媽在孕4-5個月左右就會有妊娠紋的出現(xiàn)。
哪些因素會導(dǎo)致長妊娠紋？
1、遺傳
之前也聽人說過，“媽媽沒有妊娠紋的話，你大概率也不會有”，其實是有一定道理的。
2、孕期體重增長太快
孕期肯定常聽“一個人吃兩個人的飯”這句話，加上很多孕媽害怕寶寶營養(yǎng)不夠，或者有人覺得終于有機會可以放肆吃啦，于是胡吃海塞，導(dǎo)致孕期體重增長過快。
《如懿傳》中的海蘭也就是因為被人在保胎藥里做了手腳，導(dǎo)致她食欲猛增，孕期體重增長過快。
這可能就是導(dǎo)致海蘭后面出現(xiàn)妊娠紋的原因，看來，編劇還是很OK的！
但其實，經(jīng)過我們這么長時間的科普，很多人都知道了孕期并不是吃得越多越好，如果孕期體重增加過快，可能會導(dǎo)致患妊娠糖尿病、妊娠期高血壓等，還因為胎兒過大導(dǎo)致難產(chǎn)。
甚也有研究表明，在母體中就超重的胎兒，未來出現(xiàn)肥胖的幾率也會更高。
所以，再次建議孕期均衡飲食 ，控制體重增長。
3、妊娠年齡太小或者過高
年齡太小，身體可能還沒完全“長開”，不僅可能出現(xiàn)妊娠紋，對母體和胎兒的各方面都不好；
而高齡孕育，皮膚彈性，恢復(fù)力沒年輕時好。
4.孕期長期使用激素類藥物
有些孕媽可能因為妊娠需要，長期使用激素類藥物，這也會也增加長妊娠紋的幾率。
5、皮膚干燥
皮膚干燥缺水，那么皮膚彈性就會下降。
那有什么辦法預(yù)防嗎？
根據(jù)以上的因素，我們就能推導(dǎo)出，為了盡可能避免妊娠紋的出現(xiàn)，我們可以：
? 控制體重
均衡飲食，適量運動，控制體重
建議的孕期體重增長范圍如下：
? 適齡生育
? 做好保濕工作
皮膚干燥、缺水的話，可以使用身體乳、身體油，保持皮膚彈性。
此外，堅持適量運動也有利于保持皮膚彈性。