聽說得了痛風(fēng)不僅身體受罪，還不能好好吃肉了，螃蟹吃不得，啤酒海鮮吃不得，日子過得像和尚一樣……說起痛風(fēng)，懂的人想必三天三夜都說不完血淚史，那么怎么避免被它纏上?
痛風(fēng)是什么病，那么可怕?
1、痛風(fēng)到底是什么：這是單鈉尿酸鹽晶體沉積導(dǎo)致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，學(xué)名叫高尿酸血癥。簡單說，就是蛋白質(zhì)分解成嘌呤，嘌呤分解為尿酸，尿酸跑到關(guān)節(jié)處形成固態(tài)尿酸鹽結(jié)晶，結(jié)晶壓迫神經(jīng)引起關(guān)節(jié)疼痛。
全身多處關(guān)節(jié)部位可發(fā)病，下面是足關(guān)節(jié)部位痛風(fēng)的示意圖。
2、痛風(fēng)：不可行走的疾?。?/span>痛風(fēng)，痛起來很磨人，曾被描述為“不可行走的疾病”，容易在夜間發(fā)作，尤其喜歡“中年油膩男子”。
據(jù)悉，關(guān)公關(guān)云長就是痛風(fēng)患者，據(jù)《三國演義》記載： “(關(guān)羽)忽見一豬，其大如牛，渾身黑色，奔入帳中，徑咬云長之足。云長大怒，急拔劍斬之，聲如裂帛。霎然驚覺，乃是一夢。便覺左足隱隱疼痛”。
痛風(fēng)最容易找上誰?
中老年人的身體抵抗力沒有年輕的時(shí)候好，再加上不健康的生活習(xí)慣，使得中老年人患上痛風(fēng)的幾率越來越高，可以說痛風(fēng)已經(jīng)成為一種新的中年危機(jī)來折磨人了。
尤其是下面這幾類中年人，最容易被痛風(fēng)盯上!90后也別大意了，如果你有下面這些情況，也要調(diào)整一下。
1、有痛風(fēng)基因的人：全球尿酸鹽遺傳機(jī)構(gòu)匯總超過14萬例歐洲人的基因數(shù)據(jù)，證實(shí)全基因組中28個(gè)基因與血尿酸水平相關(guān)。這些基因之間不僅可以相互作用，也可以跟環(huán)境互相影響。最終結(jié)果如何，只有天知道!
2、有高嘌呤飲食習(xí)慣的人：涮一次火鍋比一頓正餐攝入的嘌呤高十倍，甚至數(shù)十倍; 再來一瓶啤酒，尿酸翻一倍。
來看具體幾類食物：
海鮮：如鳳尾魚、沙丁魚、帶魚、鯡魚、鯖魚、牡蠣、蛤喇、干貝等，嘌呤含量都很高;
動(dòng)物內(nèi)臟：比海鮮嘌呤含量更高，建議每月最多吃一兩次，每次不超過100克;
高湯：脂肪、嘌呤都高，且為酸性，不利于尿酸的排出;
含糖軟飲料：長期每天1~2瓶軟飲料，罹患痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)升高85%。
3、久坐不動(dòng)突然大量運(yùn)動(dòng)：平時(shí)忙于工作幾乎沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，一到放假，摸摸日漸龐大的肚子，突然跑了十幾公里，關(guān)節(jié)就這樣摩擦摩擦，把隱藏身上的尿酸鹽“摩”出痛風(fēng)來了。
4、三高肥胖者：中年男性應(yīng)酬多，常吃大餐使得體內(nèi)脂肪堆積，加上缺乏運(yùn)動(dòng)，容易被高血壓、高血脂、高血糖等代謝性疾病找上，甚至發(fā)福。
一旦與這三高結(jié)緣，第四高——高尿酸血癥(痛風(fēng))就離你不遠(yuǎn)了。
5、壓力大、加班多的人：現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作壓力大，加班是常事，而長期處于疲勞狀態(tài)，人的抵抗力也容易下降，機(jī)體的潛在炎癥反應(yīng)就會(huì)表現(xiàn)出來，導(dǎo)致痛風(fēng)。
你是痛風(fēng)「青睞」的那一類人嗎?其實(shí)，我們可以做出一些努力，避免被痛風(fēng)找上門來。比如清淡飲食、保持適宜的體重、強(qiáng)身健體、注意休息。如果您已經(jīng)患有痛風(fēng)及風(fēng)濕骨病，切忌拖延治療或盲目治療，需要在明確自身病癥狀況的前提下，采用專業(yè)的中醫(yī)外敷診療，才能早日恢復(fù)健康。
傳統(tǒng)中醫(yī)膏藥貼療法：運(yùn)用膏藥，根據(jù)中藥特性，滲透體內(nèi)，直達(dá)病灶部位，治療周期短，見效快，復(fù)發(fā)率低。
消痛冷敷貼（痛風(fēng)專用貼）以百年傳承中醫(yī)膏方為基礎(chǔ)，滲透快、吸收良，能夠針對(duì)頸椎病以及頸肩腰腿疼痛等骨病，實(shí)現(xiàn)指向性診療。青海奇力康（消痛冷敷貼）在作用于病處的同時(shí)，透過人體穴位，能夠快速深入病灶處，調(diào)養(yǎng)氣血，排除體內(nèi)邪毒，養(yǎng)骨生髓，排除導(dǎo)致病變因素，最終根治頸椎疾病等骨病。讓身體重回健康活力狀態(tài)！
青海奇力康（消痛冷敷貼）：
【產(chǎn)品名稱】消痛冷敷貼（痛風(fēng)專用貼）
【規(guī) 格】4貼
【產(chǎn)品描述】本品由無紡布背襯層、膠層、防粘層（聚乙烯薄膜或防粘紙）等部分組成。膠層由高分子樹脂、薄荷腦、對(duì)羥基苯甲酸等組成。
【產(chǎn)品性能】通過膠層的能量轉(zhuǎn)換功能，冷敷理療、透皮吸收，促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減輕局部充血，從而達(dá)到緩解疼痛、透皮消腫的作用。
【預(yù)期用途】用于頸椎病、肩周炎、腰腿痛、骨質(zhì)增生、強(qiáng)直性脊椎炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、外傷性肌骨痛、靜脈曲張、軟組織損傷、痛風(fēng)等疼痛處的貼敷。
【使用方法】先用溫水洗凈患處并擦干，打開包裝揭去防粘層，將膠面貼敷在患處，每日更換一貼。